Jumping Fitness Trampoliny (16+)

Nowy rodzaj zajęć  na spe­cjal­nych tram­po­li­nach Fit and Jump!

Ćwiczenia sportowe na trampolinach to wspaniała forma relaksu, a także sposób aktywnego spędzania wolnego czasu. Trening na trampolinach poprawia kondycję, dotlenia tkanki, zwiększa przepływ krwi i pojemność płuc, modeluje sylwetkę i wyzwala endorfiny. Pod­czas zajęć tram­po­li­nach pra­cują mię­śnie głę­bo­kie – tułów, krę­go­słup oraz mię­śnie brzu­cha (wzmac­nia się krę­go­słup). Wszystko to w rytm energicznych utworów. Ćwiczenia odbywają się na trampolinach z regulowaną rączką, dlatego też nawet niższe osoby będą mogły uczestniczyć w zajęciach. Na zajęcia zapraszamy osoby od 16 roku życia.